Unser Gedächtnis rekonstruiert die Vergangenheit, manchmal, um zu heilen, manchmal, um uns selbst zu täuschen. Diese Rekonstruktion ist keine Schwäche, sondern die Voraussetzung für unsere psychische Resilienz. Stell Dir vor, Dein Gedächtnis wäre kein sicherer Ort, sondern eine Wikipedia-Seite, auf der Du selbst – und leider auch andere – jederzeit Einträge umschreiben,
In einer Zeit, in der Beziehungsgespräche zu Podcasts und Sexgeschichten zu Social-Media-Content werden, verschwimmt die Grenze zwischen Intimität und Inszenierung. Jen Beagin entlarvt gnadenlos, wie tief unser Hunger nach der Intimität anderer reicht. Ein tiefer Blick in den Roman „Big Swiss“ von Jen Beagin Stell dir vor, dein Job ist
Selbstakzeptanz, Selbstwert, Selbstvertrauen, Selbstbewusstsein, Selbstliebe, Selbstrespekt, Selbstmitgefühl, Selbstreflexion, Selbsterkenntnis, Selbstbild, Selbstfindung, Selbstwertgefühl, Selbstermächtigung, Selbstwirksamkeit, Selbstregulation, Selbstdisziplin. Dazu Sätze wie: „Ich heile mich selbst“ oder „Ich bin im Frieden mit meinem Körper“. Wenn man sich diese Liste ansieht, merkt man schnell: Fast alles dreht sich nur noch um das „Ich“. Wir
Stellen wir uns vor, wir befinden uns im Jahr 1150 auf einem Marktplatz. Ein Ritter kehrt aus der Schlacht heim und beginnt vor versammelter Mannschaft hemmungslos zu weinen. Niemand wendet sich peinlich berührt ab. Im Gegenteil: Seine Tränen werden als Zeichen von Stärke, Aufrichtigkeit und tiefer religiöser Leidenschaft bewundert. Sprung
Fernando Pessoa schrieb, der Mensch dürfe sein eigenes Gesicht nicht sehen können, denn das sei das Allerschlimmste. Die Natur habe dem Menschen die Gabe verliehen, sein Gesicht ebenso wie seine eigenen Augen nicht ansehen zu können. Nur im Wasser der Flüsse und Seen konnte der Mensch sein Antlitz erblicken. Dabei
Nicht für immer festgelegt: 5 überraschende Wahrheiten über Ihren Bindungsstil Von der Wiege bis zur Bahre sehnen wir Menschen uns nach engen, vertrauenswürdigen Beziehungen. Dieses tief verankerte Bedürfnis nach Verbindung ist ein fundamentaler Teil dessen, was uns ausmacht. Gleichzeitig herrscht oft die frustrierende Annahme, dass unsere Fähigkeit, Beziehungen zu führen,
Wir sprechen oft so, als wären Psyche und Körper zwei getrennte Welten. Auf der einen Seite stehen Gefühle, Gedanken und Erinnerungen, auf der anderen das Herz, die Muskeln und das Immunsystem. Doch die moderne Forschung zeigt zunehmend, wie eng beide miteinander verflochten sind. Körper und Geist sind keine voneinander isolierten
Was wir als das „Ich“ bezeichnen, ist kein fester Kern, sondern eine Geschichte, die wir uns selber erzählen. Sie ist geprägt von Erinnerungen, Sehnsüchten und dem Wunsch, akzeptiert, gemocht und gesehen zu werden. Vielleicht hast du auch lange daran geglaubt, dass dein Ich echt sei und dass das, was du
Was dich hier erwartet: Wir reden über die Freiheit und ihre Tücken: * Freiheit ist zwiespältig: Sie ist ein Geschenk, aber auch eine Last, die uns psychisch stark herausfordern kann. * Der "Sündenfall" als Befreiung: Wir nutzen den biblischen Mythos als Bild dafür, wie die menschliche Freiheit und unser Bewusstsein
Was dich hier erwartet Wir sprechen über das, was uns als Menschen ausmacht: * Der Mensch ist einzigartig: Unser Bewusstsein unterscheidet sich von allem anderen. Es ist unser grösstes Geschenk und gleichzeitig unsere grösste Herausforderung. * Wir gestalten unsere Welt: Weil wir biologisch "unfertig" sind, müssen wir kreativ sein und